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Nivel de dificultad:
Fácil
Comensales4
Ingredientes para hacer frijoles negros refritos:
- 1 taza de frijol negro seco (o 2 tazas ya cocidos)
- 1 bouquet garni (puede incluir laurel, tomillo y orégano)
- Agua (suficiente para cubrir los frijoles)
- Sal al gusto
- Para refreír:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 cebolla blanca o morada (picada finamente)
- 1 diente de ajo (picado o machacado)
- 1 chile al gusto (puede ser jalapeño, serrano, chipotle, etc., fresco o seco)
- Sal al gusto
Preparación paso a paso
1. Cocer los frijoles (si usas frijoles secos)
- Lava los frijoles negros y déjalos en remojo por 6–8 horas o toda la noche.
- Escurre y coloca en una olla con agua nueva que los cubra al menos 3 dedos por encima.
- Añade el bouquet garni (puedes envolver las hierbas en una gasa o bolsita de té).
- Cocina a fuego medio hasta que estén suaves (1.5 a 2 horas, o menos si usas olla de presión).
- Sazona con sal al final de la cocción.
- Retira el bouquet garni y reserva los frijoles con un poco de su caldo.
- Si usas frijoles ya cocidos, simplemente caliéntalos con un poco de agua y sal si es necesario.
2. Refreír los frijoles
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y la mantequilla.
- Sofríe la cebolla hasta que esté transparente y apenas dorada.
- Agrega el ajo y el chile picado. Cocina 1 minuto más.
- Añade los frijoles (con un poco de caldo) y comienza a machacar con un aplastador o cuchara de madera.
- Cocina a fuego medio, machacando y mezclando, hasta obtener una pasta espesa y homogénea. Agrega más caldo si está muy seco, o cocina más tiempo si está muy líquido.
- Ajusta la sal al gusto.
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Tips para preparar frijoles negros refritos con queso y totopos
Servir
- Sirve calientes, cubiertos con queso rallado o desmoronado.
- Acompaña con totopos, tortillas calientes, o úsalo como relleno de tacos, quesadillas o burritos.
Variaciones:
- Agrega un toque de comino o pimentón ahumado para más profundidad.
- Usa chipotle en adobo para un sabor más ahumado y picante.
- Puedes sustituir el aceite y mantequilla por manteca de cerdo si prefieres un sabor más tradicional.
15/09/2025, 11:36 a. m. Por: